Спортивный ойл-массаж

Тайский спортивный массаж — особенная процедура. В нем мастер сильно нажимает руками, скручивает мышцы и растягивает связки. Основная его задача — подготовить организм к высоким нагрузкам. Или же наоборот, расслабить его и привести в норму уже после нагрузок.

Спортивный массаж рекомендуют для спортсменов и людей с активным образом жизни. В том числе и во время паузы между тренировками — глубокая работа с главными группами мышц позволяет поддерживать их в тонусе. Благодаря этому вы сможете проще и быстрее вернуться к занятиям.

Мастер тщательно воздействует как на крупные мышцы вроде бедренной или бицепса, так и на небольшие, расположенные глубоко в организме. Связки становятся более эластичными и гибкими, а суставы — более здоровыми и подвижными.

После массажа восстанавливается нормальное кровообращение, и к тканям поступает больше кислорода. А значит, клетки смогут вырабатывать больше энергии. Обычные разогревающие и разминающие упражнения не дают такого сильного эффекта. А в сочетании с тайской практикой точечного воздействия спортивный массаж:
·         Позволяет проводить более интенсивные тренировки
·         Укрепляет мышцы и связки и поддерживает их
·         Снимает напряжение после тренировок
·         Выводит молочную кислоту — причину боли в мышцах
·         Насыщает кожу полезными веществами за счёт натуральных масел
·         Оказывает расслабляющее воздействие на организм

Процедура длится 1 час или 1,5 часа. Но мастера рекомендуют провести несколько сеансов — так положительные эффекты будут более ощутимы.